डा0 अरूण कुमार की सलाह (,कोरोनावायरस की करे रोकथाम)

 

कोरोनावायरस इन्फ़्लुएन्ज़ा से बचाव और महत्वपूर्ण जानकारी*

डा0 अरूण कुमार (ENT  स्पेस्लिसट ऋषि कुल आयुर्वेदिक चिकित्सालय  हरिद्वार) 

जनता के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय की आपातकालीन अधिसूचना है कि इस बार कोरोनावायरस इन्फ्लूएंजा का प्रकोप बहुत गंभीर और घातक है। संक्रमित होने के बाद कोई इलाज नहीं है।
इसका चीन से लेकर विभिन्न देशों में प्रसार हुआ

रोकथाम विधि :-

अपने गले को सूखने न दें।  प्यास लगने की प्रतीक्षा न करे क्योंकि एक बार जब आपके गले की झिल्ली सूख जाती है, तो वायरस आपके शरीर में 10 मिनट के भीतर आक्रमण कर देता है। 
उम्र के हिसाब से व्यस्को के लिए  50-80cc गर्म पानी, और बच्चों के लिए 30-50cc गर्म पानी बार -बार पीऐ । हर बार यू लगता है कि आपका गला सूखा है, इंतजार मत करो, हाथ में पानी रखो। एक बार में अधिक पानी न पीऐ क्योंकि यह  यह रोकने मे मदद नहीं करता है, इसके बजाय गले को नम रखना जारी रखें।
मार्च 2020 के अंत तक, भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न जाएं, विशेष रूप से ट्रेन या सार्वजनिक परिवहन में आवश्यकतानुसार मास्क पहनें, तले हुए या मसालेदार भोजन से बचें और विटामिन सी का सेवन करें। संतरे, अमरूद, कीनू आदि जैसे विटामिन सी से भरपूर फलो का प्रयोग करें। 
लक्षण / विवरण हैं
1. तेज बुखार
2. बुखार के बाद खांसी का आना
3. बच्चों को खतरा है
4. वयस्क आमतौर पर असहज महसूस करते हैं,  सिरदर्द और मुख्य रूप से श्वसन संबंधी परेशानी
5: अत्यधिक संक्रामक रोकने मे यदि आप मानव मात्र की रक्षा करना चाहतें   हैं तो Pls साझा करें!
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