करोना से बचाव के लिए गर्म पानी की भाप ज्यादा लाभकारी है आप जो गरम पानी पीते हैं वह आपके गले के लिए अच्छा है। पर यह जो कोरोना वायरस है, वह आपके नाक के paranasal sinus के पीछे जो खाली जगह है, वहां 3 से 4 दिनों तक छुप जाता है। यह गरम पानी जो हम पीते हैं वह वहां तक पहुंचता नहीं है। 4 से 5 दिन के बाद यह वायरस जो नाक के paranasal sinus के पीछे छिपा था वह आपके फेफड़ो में पहुंच जाता है। फिर आपको सांस लेने मे दिक्कत शुरू होती है। इसलिए भाप यानी स्टीम लेना बहुत जरूरी है, जो आपके paranasal sinus के पीछे तक पहुंच जाती है। आपको स्टीम से इस वायरस को नाक में ही मार देना है। 40°C पर यह वायरस अशक्त यानी paralyzed हो जाता है। 60°C पर यह वायरस इतना कमजोर हो जाता है कि किसी भी इंसान का इम्युनिटी सिस्टम उसके खिलाफ लड़ सकता है। 70°C पर यह वायरस पूरा मर जाता है। यह जो स्टीम की बात है, यह पूरे स्वास्थ्य विभाग को पता है, परंतु सब इस कोरोना का गैरफायदा उठाना चाहते है। वे अपना निजी आर्थिक सिस्टम सुधारना चाहते है। वे खुद तो इसका इस्तमाल करते हैं पर प्रचार नहीं करते। चाइना, जापान, ताईवान सब देशों में स्टीम का इस्तमाल किया गया है। जो घर पर रहता है, उसे दिन में एक बार स्टीम लेनी चाहिए। अगर आप सब्जी लेने मार्केट जाते हो तो दो बार ले लो। जो कोई किन्हीं लोगों से मिलते हैं या ऑफिस जाते है उन्हें 3 बार स्टीम लेनी चाहिए। और जो कोई डॉक्टर COVID पेशंट का इलाज करते हैं, वे तो हर २ घंटे के बाद स्टीम लें। मैं खुद यह करता हूं और मेरे सब कर्मचारी भी यही करते है, जो अभीतक कोई भी पॉज़िटिव नहीं पाया गया। मेरे घर पर और ऑफिस में सब टेबलों पर steamer रखा हुआ है। मैंने सब जगह पर 600 से ज्यादा steamer बांटे। जैसे कि सायन हॉस्पिटल, शताब्दी हॉस्पिटल, सांताक्रूज पुलिस स्टेशन, जहां डॉक्टर और पुलिस पॉज़िटिव आ रहे थे। ये सब स्टीम का उपचार करके ठीक हुए और बाकी कर्मचारी भी पॉज़िटिव नहीं आ रहे हैं। सांताक्रुज पुलिस स्टेशन मे जो ११ लोग पॉज़िटिव मिले थे, उनको हमने स्टीम देकर ही ठीक किया। मेरे पास सबसे लिखित में feedback भी आया है कि उनको इससे बहुत राहत मिली है। मैं खुद एक COVID FACILITY को सम्भालता हूं और हमेशा २ घंटे के बाद स्टीम लेता हूं। इस तरह मैं अभी तक खुद को सुरक्षित रख पाया हूँ। आप अपने सभी प्रियजनों को प्रेषित करे। साभार: डॉक्टर चंद्रेश जैन मुम्बई #steam